نکاتی از پیامبر (ص) در مورد بهداشت
48- شیر مایعی مفید است .که استخوان ها را قوی ومغز راکامل وذهن را روشن خواهد ساخت و عارضه ی فراموشی را ازمخیر انسان بدر خواهد برد.
49-این چند خصلت مایه فراموشی است :1- پنیر خوردن 2- نیم خورده های موش ، دهان زدن 3- خوردن سیب ترش 4- میان دوزن راه رفتن 5- جسم مصلوب تماشا کردن 6- الواح قبرهارا خواندن
50- تنها چیزی که هم خوردنی است وهم نوشیدنی است ، شیراست .که هم گرسنه راسیر می کند وهم تشنه را سیراب می کند.
51- این سه عمل قلب را شادمان وجسم فربه خواهد ساخت:
1-استشمام بوی خوش 2- پوشیدن لباس نرم 3- نوشیدن عسل
52- بهترین نوشيدني هاعسل است .که به قلب نشاط می بخشید وسینه را گرم می سازد .
53-عسل مایه ایست که به قوه ی حافظه کمک می کند .
54- نخستین خوراک زنان زائو پس از وضع حمل خوبست خرمای تر یا خشک باشد .آنچنانکه خداوند متعال مریم عذرا را پس ازوضع حمل خرما خورانیده است .
55-وقتی که خرما به بازار می آید به من تهنیت گوئید و وقتی فصل خرما به سر می رسد مراتسليت دهید.
56- خداوند درختهای خرماو انار را از طينت آدم آفریده است .
57- نخله ی خرما عمه ی شماست احترامش کنید.
58- خرماراناشتا صرف کنید تا کرم های اندرون شما را نابود سازد .
59- به هنگام سحر از خرما استفاده کنید.
60-افطارتان رابا خرما آغاز کنید و اگر به خرما دسترسی ندارید ؟؟؟ آنرا باشید افطار کنید .
61-هرگز از نوشیدن عسل امتناع ندارید .
62- درمیوه های نوبر فوائدیست که آن فوائد رادرپایان فصل نمی توانید بیابید.
میوه های نوبر به بدن صحت می بخشد واندوه را از قلب می زداید .
63-انجیر دوای بیماری قولنج است .
64-خوردن به ،نور چشم را می افزاید.
65- بهار امت من در فصل خربزه و انگور فرا می رسد .
66- خربزه میوه بهشتی است واز خوردن آن امتناع نکنید .
67- اگر خربزه رابا گاز زدن بخورید بهتراست تا آنکه با کارد قطعه قطعه اش کنید .
68- ابن عباس این روایت را از رسول اکرم آورده است که خربزه مثانه را شست وشو می دهد.
69-آب انار اندرون آدمیزاد را پاک می کند.
70- ترنج به قلب و مغز نیرو می بخشد .
71- میوه انجیر برای آنان که به بیماری بواسیر ونقرس دچارند سودمند است .
72-کدورا غنیمت بشمارید ، زیرا این سبزی را خداوند متعال برای برادرم یونس مفید شناخته که به خاطر او رویانیده است .
73- کشمش بهترین خورش هاست .
74- کرفس سبزی پیامبران است .
75- من درمیان میوه ها ، انگور و خرما را دوست میدارم .
76- کشمش صفرارا از جوشش فرو می نشاند وبلغم را می زداید و اعصاب را قوی می سازد وقلب رابه اعتدال می کشاند.
77-از کدو استفاده کنید ، زیرا این سبزی به مغز شما نیرو می دهد .
78- میوه ی عناب برای شفا ازبیماری های تب آمیز و مغزوقلب سودمند است .
79- وقتی نوح u از کدورت خاطر نالید به او وحی شد که خیار بخورد.
80- به زنان حامله خربزه بخورانید ،زیرااین میوه درزیبایی کودکشان اثری بسزا خواهد داشت .
81- گل نرگس ببوئید، روزی یکبار . اگر نشد هفته ای یکبار واگر مقدور نیست ماهی یکبار ویا سالی يك باردرعمرتان این شکوفه ی معطر را استشمام کنید زیرا عطر این گل شمارا از جذام ،جنون،برص محفوظ خواهد داشت .
82-حنا خضاب اسلام است . درد سر رابرطرف می سازد وبه نور چشم نیرو می دهد وبرقدرت بالا می افزاید .
83- از استشمام مرزنگوش غفلت نورزید .
84- آنکس که می خواهد بوی مرا بخوید گل سرخ را استشمام کند.
85- هیچ درختی را مثل درخت حنا دوست ندارم .
86- سفره های خودرا با سبزی بیارائید ،زیرا سبزی شیاطین رااز سفره ی شما خواهد راند.
87- از سبزی (سیر) تا می توانید استفاده کنید ،زیرا این سبزی دوای هفتاد درد است .
88- به شهر غریبی که رسیدید از سبزی آن شهر بخورید .
89- ازکرفس بسیار بخورید ، زیرا اگر غذایی در تقویت عقل مؤثر باشد همین کرفس است .
90-اگر در دوائی شفا نهفته باشد آن دوا (سنا) است.
91- هلیله ی سیاه از درخت بهشتی گرفته شده وشفای بیماران است .
92- درنهم یا بیست ویکم ماه حجامت کنید.
93- در شب معراج مرا و امت مرا به حجامت سفارش کرده اند.
94- از خوردن خاک مطلقاً بپرهیزید ، خاک خوری بر امت من حرام است .
95- هیچ دردی بدتر از درد چشم نیست وهیچ غصه ای با غصه ی قرض برابر نتواند بود .
96- از زکام نترسید ،زیرا این عارضه شما را از جنون محفوظ خواهد داشت .
97- برهربرگ از برگهای کاسنی قطره ای از آب بهشتی می لغزد.
98-شونيز دوای هر درد است . مگربیماری سام که دوائی ندارد