عضوي كه هميشه فعال است

قلب از جمله اعضاي حياتي بدن است كه در حفظ و تداوم حيات انسان نقش بسيار مهمي ايفا مي‌كند. ممكن است درباره اين كه قلبتان چطور كار مي‌كند يا چه كاري براي حفظ حيات شما انجام مي‌دهد اطلاعاتي نداشته باشيد، اما فقط كافي است بدانيد بدون وجود ضربان دائمي قلب، ديگر زنده نخواهيد بود.

اندازه قلب‌تان تقريبا به بزرگي مشت گره شده شماست و وزن آن نيز حدود 198 تا 425 گرم متغير است. قلب مانند يك پمپ كار مي‌كند تا خون را در شبكه‌اي از رگ‌ها كه در امتداد هم قرار گرفته‌اند انتقال دهد. پس از گذشت 16 تا 19 روز از شروع زندگي جنيني، قلب‌ جنين شكل مي‌گيرد و پيش از اين كه قلب جنين به شكل اصلي آن در آيد، دچار تغييرات جالب توجهي مي‌شود.

قلب جنين در ابتدا مانند قلب يك ماهي قرمز و تنها متشكل از يك لوله بسيار كوچك است. با رشد جنين، ساختار قلب متحول مي‌شود و پس از مدتي به شكل نعل اسب در مي‌آيد. پس از مدتي به يك ساختار دو حفره‌اي شبيه به قلب قورباغه تغيير مي‌كند. با گذشت زمان حفره جديدي در قلب شكل مي‌گيرد. در اين زمان قلب جنين شبيه به ساختار قلب مار است و در پايان با تشكيل حفره چهارم ساختار قلب جنين تكميل مي‌شود. در بيست و دومين روز از آغاز بارداري، قلب شروع به تپيدن مي‌كند و از حدود هفته چهارم بارداري قلب مي‌تواند خون را در بدن به گردش در آورد.

تصور مي‌شود قلب در سمت چپ قفسه سينه قرار دارد، اما حقيقت اين است كه قلب در وسط قفسه سينه و در پشت استخوان جناغ سينه قرار گرفته است، اما چرا شما احساس مي‌كنيد قلب در قسمت سمت چپ قفسه سينه قرار دارد. در حقيقت قسمت چپ قلب مسووليت خون‌رساني به دورترين قسمت‌هاي بدن را بر عهده دارد و قسمت راست قلب، خون مورد نياز ريه‌ها را تامين مي‌كند و از آنجا كه ريه‌ها در مجاورت قلب قرار دارند، لازم نيست قلب با نيروي بسيار زيادي خون را وارد ريه كند، چراكه در اين صورت به آن آسيب مي‌رساند.

با توجه به اين كه شدت ضربان قلب در سمت چپ قلب بيشتر است، احساس مي‌كنيم قلب در سمت چپ قفسه سينه قرار دارد. قلب شما در هر دقيقه بيش از 60 بار، در هر روز بيش از 100 هزار بار و در دوره متوسط زندگي هر فرد بيش از 3 ميليارد بار مي‌زند. بيماري‌هاي قلبي در سطح دنيا بزرگ‌ترين عامل مرگ و مير انسان‌ها هستند.

محدودیت های بدن انسان

انسان هم مانند دیگر موجودات زنده روی زمین، دارای محدودیت هایی برای زندگی کردن است. برخلاف بسیاری از موجودات، شرایط زندگی انسان بسیار محدود است و نمی توان در بسیاری از شرایط، جان سالم به دربرد. آنچه در ادامه می بینید، بخشی از محدودیت هایی است که بدن انسان را احاطه کرده است.


بیشترین سرعت دویدن یک انسان چقدر است؟



شاید تا چند سال دیگر، فدراسیون جهانی دو و میدانی مجبور شود مسابقات دوی سرعت را برای همیشه لغوکند؛ چرا؟ چون ورزشکاران تنها یک دهم ثانیه با حد نهایت سرعت انسان فاصله دارند.


یک انسان در سریع ترین حالت نمی تواند ۱۰۰ متر را در ۹ ثانیه طی کند. در حال حاضر، رکورد جهانی مسابقات دوی سرعت در اختیار اوساین بولت است که  یکصد متر را در ۹٫۵۸ ثانیه طی کرده و کافی است کمی  بیشتر تلاش کند تا سریع ترین مرد تمام تاریخ لقب بگیرد.


حالا این عدد ۹٫۵۸ ثانیه از کجا آمده؟ سرعت یک دونده به نسبت قدرت و وزن او بستگی دارد. اگر ورزشکار ریزنقش باشد، وزن کمتری دارد و سریعتر شتاب می گیرد؛ اما دست و پاهایش کوچکتر است و این به نفع سرعت نیست. اگر بدن حجیم تری داشته باشد، دست و پاهایش بلندتر است و سرعتش هم بالطبع بیشتر می شود؛ ا ما به انرژی و قدرت بیشتری نیاز خواهد داشت. در عین حال نقطه ای بینابین وجود دارد که همه این عوامل به بهترین یکنواختی با یکدیگر می رسند و در همین حالت است که حد نهایی سرعت به دست می آید.

چند ثانیه می توان در شرایط خلأ دوام آورد؟

ادامه نوشته

ساعت بدن با نوركوك مي‌شود

بدن شما داراي يك ساعت دروني است كه فعاليت‌ها و رفتارهاي روزانه را برنامه‌ريزي مي‌كند. البته اين ساعت دروني هم مانند ساعت‌هاي ديگر مي‌تواند دستخوش تغيير شود و جلو يا عقب بيفتد. اختلال در ساعت دروني بدن باعث بروز بيماري‌هاي مختلف و اختلالات خواب و خستگي روزانه مي‌شود. به طور كلي، عواملي همچون ميزان روشنايي نقش مهمي در تنظيم ساعت دروني بدن دارد، به همين دليل هم دانستن نكات بيشتري در مورد عوامل موثر بر ساعت بدن به ما كمك مي‌كند تا عوامل محيطي را به گونه‌اي تنظيم كنيم تا ساعت دروني خود را دچار اختلال نكنيم و كيفيت زندگي مطلوبي داشته باشيم.

گيرنده‌هاي ويژه نور در چشم

هر فردي در بدن خود يك ساعت داخلي دارد. اين ساعت داخلي تمايل زيادي به تند يا كند كار كردن دارد، بنابراين اگر سرنخ‌هايي كه زمان را به ما نشان مي‌دهند از دست بدهيم بسرعت هماهنگي خود با چرخه شبانه‌روز را از دست خواهيم داد. در گذشته تصور مي‌شد فعاليت‌هاي روزانه ساعت‌هاي دروني را تنظيم نگه مي‌دارد، اما مطالعات مختلفي كه در دهه 80 ميلادي انجام شد نشان داد اين نور است كه نقش كليدي را در تنظيم ساعت دروني بدن به عهده دارد. در سال 1986 ميلادي چارلز زيسلر با قاطعيت نشان داد كه مي‌توان با استفاده از نور ساعت دروني افراد را مجدد راه‌اندازي (Reset)‌ كرد، درست مانند وقتي كه ساعت مچي خود را تنظيم مجدد مي‌كنيم. اين يافته‌ها كمك كردند تا بتوانيم علت اختلالات خواب متناوب را در نابينايان دريابيم. در واقع از آنجا كه نابينايان نمي‌توانند نور را تشخيص دهند، ساعت داخلي آنها نمي‌تواند خود را با چرخه شبانه‌روز هماهنگ كند. البته زيسلر (از دانشگاه پزشكي هاروارد)‌ معتقد بود ساعت داخلي برخي نابينايان درست كار مي‌كند و براي اثبات اين اعتقاد هم تاكيد كرد كه ساعت دروني نابينايان نيز به كمك نور تنظيم مي‌شود و چشم آنها نيز به گونه‌اي آن را تشخيص مي‌دهد در حالي كه اين افراد هيچ شناخت آگاهانه‌اي از نور ندارند. با اين حساب به نظر مي‌رسد چشم‌هاي ما بجز گيرنده‌هاي بينايي، گيرنده‌هاي ديگري دارد كه روشنايي را تشخيص مي‌دهند و اين گيرنده‌ها تا مدت‌ها از چشم محققان پنهان بوده‌اند. هم‌اكنون ما مي‌دانيم كه سلول‌هاي تخصص يافته براي شناسايي روشنايي در شبكيه وجود دارند كه پيام آنها به جاي قشر بينايي مغز به منطقه تنظيم ساعت دروني بدن مي‌رود. در برخي افراد نابينا، اين سيستم سالم است و به آنها اجازه مي‌دهد تا ساعت دروني منظمي داشته باشند.

اين كشفيات تاثير زيادي بر دانسته‌هاي قبلي ما گذاشته‌اند. هم‌اكنون مشخص شده است حتي نور كم هم مي‌تواند ساعت دروني بدن را دستخوش تغيير كند، يعني روشن بودن لامپ‌ها تا ديروقت يا حتي نگاه كردن به صفحه نمايشگر رايانه مي‌تواند تنظيم‌هاي داخلي را به هم بريزد. علاوه بر آن به نظر مي‌رسد نور آبي بيشترين توانايي را براي تغيير ساعت دروني بدن دارد.

ادامه نوشته

دستگاه گوارش چگونه كار مي‌كند؟

دستگاه گوارش يكي از مهم‌ترين و بزرگ‌ترين دستگاه‌هاي بدن انسان است كه وظيفه گرفتن غذا، تخريب مكانيكي، هضم و جذب مواد غذايي و همچنين رفع مواد هضم نشده در بدن را برعهده دارد. اولين مرحله گوارش غذا از دهان آغاز مي‌شود. وقتي غذا در دهان جويده و خرد شد، زبان غذاي نرم شده را به سمت انتهاي حلق هدايت مي‌كند.

در مرحله بعدي دهانه مري باز شده و غذا از طريق مري از حلق به معده منتقل مي‌شود. وقتي شما غذاي نرم شده را مي‌بلعيد ساختمان زبانه‌اي شكل غضروفي  كه در قسمت ورودي حنجره قرار دارد ورودي ناي را مي‌پوشاند تا مانع ورود غذا به ناي شود. عبور غذا از مري به معده 2 تا 3 دقيقه به طول خواهد انجاميد. 

در اين فاصله زماني ماهيچه‌هاي ديواره مري مواد غذايي را به صورت حركات موجي شكل در مري انتقال مي‌دهند. ماهيچه‌هاي قوي ديواره معده و اسيد ترشح شده در اين بخش از دستگاه گوارش غذاي وارد شده در معده را تجزبه كرده و پس از 4 ساعت غذا وارد روده كوچك خواهد شد. روده كوچك لوله‌بلندي است كه به صورت يك ساختار مارپيچي شكل در زير معده قرار گرفته است. طول روده كوچك حدود 7 متر است.

بدن انسان مي‌تواند از طريق روده كوچك مواد غذايي مــورد نـيــاز خــود مــانـنــد انــواع ويـتــامـيـن‌هـا، مـواد مـعـدنـي، كربوهيدرات‌ها و چربي را جذب كند. اما روده كوچك براي تجزيه غذا از بخش‌هاي ديگر دستگاه گوارش مانند پانكراس، كبد و كيسه صفرا نيز كمك مي‌گيرد.

پانكراس به جذب چربي‌ها و پروتئين‌ها كمك مي‌كند. در كبد ماده‌اي به نام صفرا ترشح مي‌شود كه به جذب چربي در خون كمك خواهد كرد. كيسه صفرا نيز شبيه به انباري است كه صفراي ترشح شده در كبد را براي زماني كه بدن به آن نياز دارد در خود نگهداري مي‌كند. در بخش انتهايي روده كوچك غذا با شيره‌هاي ترشح شده از پانكراس و كبد تركيب شده و وارد قسمت انتهايي روده كوچك مي‌شود.

مجموع فرآيندهاي انجام شده در روده كوچك نيز حـدود 4 سـاعـت به طول خواهد انجاميد. كبد نيز يكي از بخش‌هاي مهم دستگاه گوارش است كه مواد زائد را از مواد غذايي جدا مي‌كند. اين عضو همچنين در تنظيم ميزان مواد غذايي مورد نياز بدن نيز نقش مهمي دارد. به عبارت ديگر كبد مواد غذايي موجود در خون را مورد بررسي قرار داده و سپس مواد غذايي از طريق خون به بخش‌هاي مختلف بدن منتقل مي‌شوند. روده بزرگ از نظر ضخامت از روده كوچك بزرگ‌تر است. اين عضو نيز ساختار مارپيچي دارد كه طول آن حدود 5/1 متر است. در بخشي از روده بزرگ لوله كوچكي وجود دارد كه انتهاي آن بسته است و به آن آپانديس گفته مي‌شود. بخشي از مواد غذايي كه بدن نتوانسته است آن را جذب كند در نهايت از طريق روده كوچك از بدن خارج خواهند شد.

آنچه‌ بايد ‌درباره ‌دندان ‌عقل‌ بدانيم‌

دندان عقل، دندان سوم آسيا، آخرين دنداني است كه در سنين 2517 سالگي در دهان مي‌رويد. به طور كلي تناقضات فراواني درباره نگهداري يا خارج كردن اين دندان‌ها وجود دارد.
پيشينيان ما،‌ آرواره‌هاي بزرگ‌تري داشتند. بنابراين فضاي كافي براي رويش 32 دندان وجود داشت؛ اما امروزه آرواره‌هاي ما كوچك‌تر شده است، درنتيجه فضاي زيادي براي رويش 32 دندان وجود ندارد. پس دندان عقل معمولا نهفته مي‌شود و از رويش طبيعي محروم مي‌ماند.

در واقع از وقتي انسان‌هاي اوليه آموختند كه تكه‌هاي بزرگ مواد غذايي را با دستشان خرد كنند، ارتفاع استخواني فك كوتاه‌تر و برجستگي استخوان آرواره كم‌تر شد. به اين ترتيب در خيلي از انسان‌هاي امروزي دندان عقل به دنداني بي‌كاربرد و نهفته تبديل مي‌شود؛ به طوري كه گاهي بايد به كمك روش‌هاي جراحي
خارج گردد.

دندان‌هاي نهفته يا رويش‌نيافته يا آنهايي كه در وضعيت طبيعي نروييده‌اند، در بيشتر موارد ناراحتي ايجاد مي‌كنند. (دندانپزشك شما مي‌تواند به وسيله راديوگرافي نوع نهفتگي دنداني را مشخص كند.)

پوسيدگي: بزاق، باكتري و خرده‌هاي مواد غذايي مي‌توانند اطراف دندان عقل نهفته تجمع يابند و باعث شوند كه آن دندان يا دندان مجاورش پوسيده شود. از بين بردن اين پوسيدگي بسيار سخت است. درد و عفونت نيز به دنبال دارد.

عفونت: هنگامي كه دندان عقل نيمه‌نهفته است، غذا و باكتري در لثه تجمع مي‌يابند و باعث ايجاد عفونت موضعي مي‌شود. بوي بد دهان، درد، تورم و تريسموس (ناتواني در باز كردن دهان)‌ از عوارض آن است. عفونت مي‌تواند در نواحي گونه و گردن تجمع يابد.

درد فشاري: درد ممكن است به دليل فشار دندان عقل در حال رويش به سوي دندان‌هاي ديگر باشد. در بعضي اوقات اين فشار ممكن است باعث سايش دندان‌هاي ديگر شود.

ارتودنتيك: بسياري از بيماران جوان براي مرتب‌كردن دندان‌هايشان درمان ارتودنسي مي‌كنند. دندان عقل ممكن است سبب حركت دندان‌ها بخصوص دندان‌هاي قدامي در حال رويش شود و درمان ارتودنسي را با مشكل مواجه كند.

ادامه نوشته

آناتومی بدن

زماني است كه رشد و نمو جسمي، ذهني و اجتماعي قابل توجهي روي مي دهد و در طي آن شخص از يك شيرخوار وابسته، به انسان بالغ و خودكفا تبديل مي شود. علاوه بر آن كودك مهارت هايي را مي آموزد كه به او امكان مي دهد به افراد ديگر و با محيط كنش متقابل ايجاد نمايد. سرعت رشد در سال اول زندگي بيش از ساير زمان هاست و دوره ديگري از رشد سريع هم در دوران بلوغ رخ مي دهد كه دوران گذرا از كودكي به بزرگسالي است. كودكان بسياري از مهارت هاي ضروري جسمي، ذهني و اجتماعي را در5 ‌سال اول زندگي كسب مي كنند، اما فرآيند آموختن تا پايان عمر ادامه مي يابد.

ادامه نوشته

اندازه آلت تناسلی مردانه

اندازه آلت تناسلی مردانه

اندازه طبیعی آلت مردانه چقدر است؟

ادامه نوشته

نكاتي مهم در مورد كليه ها

نكاتي مهم در مورد كليه ها

ادامه نوشته

دستگاه تناسلي مرد

  دستگاه تناسلي مرد

ادامه نوشته

دستگاه تناسلي زن

دستگاه تناسلي زن

ادامه نوشته

غدد درون ريز

غدد درون ريز

ادامه نوشته

عضلات

عضلات

ادامه نوشته

حواس

حواس

ادامه نوشته

دستگاه ادراري

دستگاه ادراري

ادامه نوشته

دستگاه قلبي - عروقي

دستگاه قلبي - عروقي

ادامه نوشته

دستگاه عصبي

  دستگاه عصبي

ادامه نوشته

دستگاه تنفسي

دستگاه تنفسي

ادامه نوشته

دستگاه گوارشي

 دستگاه گوارشي

ادامه نوشته

اسکلت بدن

 اسکلت

ادامه نوشته